BKK Broschüre - Gesund durch Herbst und Winter

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Inhalt

Beschreibung
Aktiv werden und dadurch die Abwehr- und Wohlfühlkräfte mobilisieren. So stärken Sie Körper, Geist und Seele.

- Gegen trübe Gedanken (Herbst- und Winterblues)
- Bewegen, bewegen, bewegen ... Licht, Luft und Sonne tanken!
- Ob heiß oder kalt - die Mischung macht's (Saunatipps, Wasseranwendungen)
- Machen Bananen und Schokolade glücklich? (Ernährungstipps)
- Körper und Seele entspannen
- Gewappnet gegen Grippe, Erkältung & Co.

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